Less is more

Parfois il suffit juste de s’arrêter pour avancer… De mettre son cerveau en pause pour mieux re-démarrer…

De plonger à l’intérieur de soi pour respirer à l’extérieur…

Si tu suis #WEAREBADASSSQUAD depuis le début, tu le sais :

on médite… Sans pression, à notre rythme …. Parfois c’est sur le beat...de la musique … Parfois non… mais toujours en écoutant notre cœur... 

Tu veux essayer ? > télécharge gratuitement ta #RNBméditation guidée de 3’ ici: https://mailchi.mp/f7b88f48cf2d/meditationbadass Tu peux aussi faire celle ci sur Youtube: https://youtu.be/7pouR_OhqKY à faire de partout, juste toi, moi et ton cœur… Namaslay !